Lemon Smoothie (Sinar Matahari dalam Botol!)

Lemon Smoothie ini seperti sinar matahari selama botol! Yoghourt, lemon, madu, jahe, dan kunyit dapat membangunkan Anda di pagi yang pulas.
Satu-satunya faktor mendapatkan Maine keluar dari tempat tidur akhir-akhir ini adalah mengetahui bahwa Sinar Matahari ini selama Smoothie Botol Lemon hanya beberapa menit setelah saya membeli di lantai bawah. Saya bahkan mengatur liquidiser saya au counter di malam sebelumnya, jadi saya semua bisa pergi. Dan seperti yang Anda tahu, lemon adalah rasa favorit saya, sehingga rasanya seperti saya membangkitkan makanan favorit saya.

Setiap bahan tunggal selama smoothie ini (baik, kecuali es) dirancang untuk bagian luar yang cerah, beraroma dan sehat. Benar, saya merancang smoothie ini. Suami saya mungkin seorang teknolog, dan saya seorang insinyur makanan.

TENTANG RESEP SMOOTHI LEMON INI:
Mulailah dengan satu sendok yoghourt vanilla Prancis atau yogurt Yunani berpengalaman vanili untuk mendesak probiotik Anda pada hari itu, dan buatlah dasar yang agak manis dan lembut untuk smoothie ini. Selanjutnya, ambil lemon raksasa dan masukkan ke dalam liquidiser Anda, lalu peras dalam jus lemon.

Tambahkan satu wadah penuh madu (agave nectar dan sirup adalah keputusan yang bagus di sini) untuk rasa manis tambahan yang dapat menangkal sifat asam intens dari lemon. Madu akan menawarkan Anda dorongan energi alami di pagi hari.

Punya beberapa otot yang sakit dari minyak siku Anda kemarin? Tembak, aku bahkan sakit leher hanya karena salah tidur. Untuk itulah temulawak terakhir. Jahe digunakan sebagai pereda nyeri alami untuk nyeri otot.

Akhirnya kita punya sejumput kunyit tanah, yang dapat membantu mengusir rasa dingin jika diperlukan!

BAHAN
1 cangkir yogurt vanilla Perancis rendah lemak
1 cangkir es batu
2 sendok teh parutan kulit lemon
1/8 sendok teh kunyit bubuk
2 sendok makan jus lemon segar
2 sendok makan madu
1 sendok makan jahe segar parut

INSTRUKSI
Dalam blender, gabungkan semua bahan; blender sampai halus. Sajikan segera.

Inspirasi: https://foxeslovelemons.com/lemon-smoothie/

Comments

Popular posts from this blog

Kerupuk Comback