Ayam Shawarma Bowl

Chicken Shawarma Bowl di atas quinoa lalu atasnya dengan saus produk susu Bawang Putih - makan malam lezat yang bisa dicintai keluarga!
Mangkok Shawarma Ayam Sehat disajikan di tempat tidur quinoa dan selada kemudian atasnya dengan saus produk susu Bawang Putih. Instruksi makan malam gratis protein flavoursome ini akan dimakan dalam hitungan menit.

Kawan Saya berangkat ke Vegas dalam beberapa hari yang luar biasa dan saya sangat bersemangat.

Bukan karena itu Vegas. Namun karena saya membeli untuk "pergi" dengan suami saya sekali lagi. Sudah waktu yang lama sejak mikrofon dan saya siap untuk mengunjungi kami berdua saja.

Chicken Shawarma mungkin hidangan hidangan geografis yang diisi dengan rempah-rempah kaya seperti ketumbar, jintan, kayu manis, dan cardamon. Biasanya itu dipanggang dan diisi dalam roti yang sangat rata dengan sayuran, tetapi hari ini kita memiliki kecenderungan untuk mengayunkan unit dalam mangkuk yang sangat berisi biji-bijian. Ayam itu direndam lama untuk benar-benar membiarkan rasa meresap kemudian dipanggang sampai Anda mendapatkan arang garing yang enak. Pemain sepakbola di sini adalah bahwa saus produk susu Bawang Putih, sepenuhnya mengikat semua rasa. Anda akan sangat menyukainya!

Teman Bon Appetit dan selamat hari Senin!

BAHAN :
Ayam shawarma:
1,5 lbs. dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
2 sendok makan jus lemon
2 sendok makan minyak zaitun
1 sendok teh jintan
1 sendok teh ketumbar
1 sendok teh paprika asap
1/2 sendok teh bubuk bawang putih
1/2 sendok teh kayu manis
1/2 sendok teh kapulaga
1/4 sendok teh lada hitam
1/4 sendok teh garam laut

Saus yogurt bawang putih:
1 cangkir yogurt Yunani polos
2 sendok makan jus lemon segar
2 siung bawang putih, dipres (atau dicincang halus)
1 sendok teh jintan
garam & merica secukupnya

Mangkuk:
2 cangkir quinoa matang
1 zucchini, iris panjang
1 cangkir irisan tomat ceri
1 cangkir mentimun potong dadu
2 cangkir selada romaine diiris

PETUNJUK:
1. Untuk Chicken Shawarma: ke dalam mangkuk kecil tambahkan jintan, ketumbar, paprika asap, bubuk bawang putih, kayu manis, kapulaga, lada hitam, garam laut, jus lemon, dan minyak zaitun. Gunakan sendok campur semua bumbu. Tambahkan dada ayam ke tas ziplock besar, tuangkan campuran bumbu di atas ayam. Tutup tas ziplock, campur campuran rempah-rempah di dalam tas menggunakan tangan Anda dan ayam kulkas semalam.
2. Untuk Saus Yogurt Bawang Putih: ke dalam mangkuk kecil tambahkan yogurt Yunani polos, jus lemon, siung bawang putih, jintan, garam dan lada secukupnya. Menggunakan sendok, aduk semuanya.
3. Panaskan panggangan dengan api sedang sampai tinggi, sekitar 375-400 derajat F. Semprotkan kisi panggangan dengan semprotan memasak atau gosokkan ke bawah dengan kain zaitun yang telah direndam. Tempatkan ayam marinade di atas panggangan bersama dengan irisan zucchini.
4. Panggang zucchini selama 2-3 menit per sisi.
5. Panggang ayam selama 5-7 menit per sisi, sampai mereka tidak lagi merah muda. Biarkan ayam selama 5 menit untuk membiarkan jus didistribusikan kembali kemudian diiris.
6. Siapkan mangkuk: tambahkan 1/2 cangkir quinoa matang, 1/2 cangkir irisan romaine, 1 potong zucchini, 1/4 cangkir tomat ceri, 1/4 cangkir mentimun potong dadu, 3-4 ons. dari irisan ayam dan atasnya dengan sedikit saus yogurt bawang putih.

Inspiras: https://www.joyfulhealthyeats.com/chicken-shawarma-bowl/

Comments

Popular posts from this blog

Makanan Penutup Raspberry Oreo No Bake

Kerupuk Comback